Píndoles de benestar

Vídeos de curta durada amb consells relacionats amb la vida saludable i el benestar a la feina.

Píndola 18: Pautes per afrontar les exigències socials

Píndola 17: Pautes per evitar la dependència emocional

Píndola 16_part 2: Pautes per optimitzar el temps de treball

Píndola 16_part 1: Pautes per optimitzar el temps de treball

Píndola 15_part 2: Pautes per adquirir nous/bons hàbits

Píndola 15_part 1: Pautes per adquirir nous/bons hàbits

Píndola 14: Pautes per ajudar en el dol

Píndola 13: Pautes de prevenció al suïcidi

Píndola 12: Hàbits saludables per prevenir l'ansietat

Píndola 11: Pautes per detectar els símptomes de l'ansietat

Píndola 10: Pautes per prevenir l'estrès

Píndola 9: Suport Psicològic

Píndola 8: Consells per afrontar la càrrega mental a la feina

Píndola 7: Consells per ocupar-se i preocupar-se d'un mateix

Píndola 6: Consells per treballar més a gust

Píndola 5: Consells relacionats amb el benestar

Píndola 4: Consells per combatre l'estrès a la feina

Píndola 3: Consells per dormir millor

Píndola 2: Consells per retrobar-se amb els companys

Píndola 1: Consells per un estil de vida saludable